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11 agosto 2014 1 11 /08 /agosto /2014 08:00

Sono due settimane che seguo una dieta e oggi posso dire di aver ottenuto ottimi risultati!
Sono contenta di me stessa perchè senza fatica e senza rinuncie, ho capito che si può mangiare sano.

Ho "diviso" i miei obbiettivi ogni 5 chili persi. Non festeggerò con cene o sgarri ma mi farò un regalino che sia di cucito, di ricamo o in cucina come un gelato alla frutta.

Oggi ho raggiunto il primo step: - 5 chili in 15 giorni seguendo la dieta in modo quasi ossessivo e non mangiando tutto ciò che c'era perchè non ne sentivo il bisogno.

Vediamo come sarà la dieta della terza settimana.

Buona giornata

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Published by BARBARA - in dieta o non dieta
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commenti

franca 08/13/2014 22:26

Ciao Barbara, che bello 5 kg, è un buon risultato soprattutto per gli inizi di una dieta che sono sempre i momenti più duri. Non mollare! Ti capisco perchè io dopo 20 anni di cortisone quotidiano
ho messo su parecchi chiletti e solo da un anno a questa parte sono riuscita a lasciarne giù 9. E' una gran soddisfazione poter rientrare negli abiti che non ci stavano più. Forza, vedrai che
raggiungerai il tuo obiettivo!!! a presto. Franca

BARBARA 08/15/2014 21:23



Grazie Franca, diciamo che per ora sono partita, sono alla terza settimana e mi hanno concesso persino un croissant per colazione che non ho mangiato perchè ho preferito mangiare un poco di più
pranzo o cena!!



patrizia 08/13/2014 20:12

Bravissima Barbara! E' importante capire il ruolo che ha il cibo (lo sappiamo tutti che non si tratta di fame...) e la cosa piu' importante è la consapevolezza... Anch'io, parecchi anni fa, ho
dovuto seguire una dieta ed ho "buttato giu'" ben 17 chili... auguroni di cuore e non cedere!!!!

BARBARA 08/15/2014 21:22



Per ora non ho voglie di dolci( prendo già la mia dose di zuccheri giornalieri con la colazione), non mi viene fame a parte oggi!!!



Anna 08/12/2014 07:34

Ecco, ha funzionato!!! Deve essere una grande soddisfazione, brava!!!
Io non sono riuscita....
Un sorriso
Anna

BARBARA 08/15/2014 21:21



siiii, sono contentissima anche perchè non si rinuncia a nulla e non devo cucinare nulla di diverso per i miei familiari



Giulia 08/11/2014 19:37

Complimenti! La fase più difficile è l'inizio. Continua così è ogni tanto premiati

BARBARA 08/15/2014 21:20



per me è stato semplice perchè non devo rinunciare a nulla!



Tiziana 08/11/2014 14:12

Brava Barbara! sono orgogliosa e fiera di te. Per me le cose non vanno e quando qualcuno ce la fa mi si riempe il cuore. Grazie. Tiziana

BARBARA 08/15/2014 21:19



grazie, io sono soddisfatta per ora di questi risultati. Spero di non cadere!!!



Marie-Claire 08/11/2014 10:47

Felicitation avec votre régime c'est dur mais les resultat y sont courage pour continuer bonne journée Marie-Claire

BARBARA 08/15/2014 21:19



merci beaucoup



Chiara 08/11/2014 09:35

Complimenti! Tieni duro, facciamo tutte il tifo per te!

BARBARA 08/15/2014 21:17



grazie, sono partita motivata e spero di andare avanti su questa strada ancora per qualche mese!!!