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1 agosto 2014 5 01 /08 /agosto /2014 08:00

Ciao

da martedi 29 luglio sono a dieta, quella seria, quella che ti fa mangiare tanto ma in modo giusto, quella che non ti toglie il pane, la pasta, quella che ti soddisfa ogni volta che sali sulla bilancia.

foto di Teresa Brizzi.

Sono partita decisa perchè:

-sono stufa di non trovare vestiti giovanili;

-ho solo tre pantaloni extra large e ho l'armadio pieno di pantaloni taglia 48;

-sono stufa di avere il fiatone se faccio 10 scalini;

- sono stanca di vedere allo specchio un corpo che non riconosco;

-stanca di portarmi dietro un enorme peso sia davanti (tette) che dietro(culo).

Ho voglia di vedere allo specchio quel viso sgonfio e sempre sorridente di una decina di anni fa, voglia di piacermi e di piacere.

Vediamo come prosegue: tre giorni sono stati fantastici e non ho patito nè le voglie di dolci, nè la fame.

Il mio obiettivo: -20 anche se sono molti di più quelli da distribuire in giro!

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Published by BARBARA - in dieta o non dieta
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commenti

Pinguina72 08/02/2014 21:37

Brava Barbara!!! Vedrai che ce la farai, io ho il problema contrario perdo peso con un niente magari potessi chiederti un paio di chiletti saremmo contente entrambe

BARBARA 08/03/2014 13:48



accidenti: chi troppi e chi troppo pochi!! Maledetti chili!!!



cry68 08/02/2014 20:30

karissima posso solo dirti che tutto deve partire dalla propria testa. devi cercare di non pensare al cibo quando sei nervosa. io facevo cosi . come te. ora mi ci sono messa per davvero . mi sono
posta un obbiettivo. fai anche tu cosi. vedrai che ce la fai. un abbraccio cry68

BARBARA 08/03/2014 13:47



ciao Cris, lo so che deve partire dalla testa e pare che una piccola molla sia scattata! Speriamo solo di non esser presa dallo sconforto, dalla delusione e dal resto dei problemi.!



Anna 08/01/2014 22:04

Eccomi, ce l'ho fatta!!!
La mia connessione lenta non mi fa aprire la tua finestra di commento!!!!
Inizi la dieta? Brava! Io e mia figlia ci abbiamo provato per 2 settimana e poi ci siamo arrese! Se ci riesci dimmi come hai fatto.
Dicevo che il Dresden plate, il ranner sul tavolo, l'ho fatto seguendo le istruzioni di una ragazza di un blog è Francesca, il mondo creativo di Francesca, nel post c'è il link se non la
trovi!!!!
Ora spero mi confermi il commento, dopo tutto quello che ho scritto!!!!
Un sorriso
Anna

BARBARA 08/02/2014 10:52



Commento e tua e-mail arrivate! Grazie


Per la dieta, bisogna essere convinte e aver fatto scattare quella molla che ci fa evitare tante schifezze.



Monica 08/01/2014 20:50

Dai Barbara le motivazioni mi sembrano buone, con la salute non si scherza. Quando l'ho fatta io (mangiavo solo schifezze) è bastato mangiare di tutto ma pesato in più avevo un pranzo e una cena a
settimana libero, ovviamente seguita da un nutrizionista,in più facevo anche del movimento altrimenti solo con la dieta i risultati non arrivano.. i miei kg da perdere erano molti meno, ma quando
non ho potuto mangiare mortadella(che adoro)è stata dura... adesso ho imparato ad usare i condimenti e poi mi viene quasi automatico..ma quando poi cominci a vedere i risultati anche la dieta ti
sembra meno dura.. Se ti metti d'impegno ce la farai sicuramente !!!

BARBARA 08/02/2014 10:51



ciao, anche io mangio spesso schifezze perchè quando si è tristi e malinconici, si spazza tutto ciò che si ha in casa. Vedere che la bilancia cambia spesso quegli odiosi numerini iniziali mi
incentiva ad andare avanti.....dai che sono partita bene!!!!



Mamigà 08/01/2014 19:18

Vedrai che ce la fai. Se l'obiettivo è chiaro (e mi pare che lo sia) e lo desideri veramente, con calma ci arrivi. Se ci sono riuscita io (pastasciuttara convinta) a perderne 20 in due anni facendo
delle pause di settimane (perchè non c'è niente da fare, se non c'è la testa dieta non se ne fa) tu ci arrivi anche prima e alla grande ;)

BARBARA 08/02/2014 10:50



ciao carissima, le motivazioni sono tante ma quando si è presi dallo sconforto è difficile seguire un regime alimentare corretto. Speriamo di non cedere. Grazie del sostegno.



Tiziana 08/01/2014 16:02

Forza Barbara chi ben comincia è a metà dell'opera. Ti seguo, sono a dieta anch'io purtroppo per la seconda volta perché la prima ho ripreso tutto dopo nemmeno un anno :(. Dai insieme ci sentiremo
meno sole.Tiziana

BARBARA 08/01/2014 17:02



A me piace mangiare e poi quando sono nervosa divorerei ogni cosa! Spero di arrivare almeno alla metà del mio obiettivo!!!


 



Piermarina 08/01/2014 14:26

Forza barbara! ce la farai, lo sento! pensa che lo fai anche per la tua salute, dai dai dai tienici aggiornati sui tuoi progressi!

BARBARA 08/01/2014 14:41



grazie, sei troppo buona ma quando mi sento triste, io mollo tutto!!! Non è un periodo facile ma cerco di restare a galla!!!



magigia 08/01/2014 11:37

Coraggio che ce la fai :-)
un bacione carissima

BARBARA 08/01/2014 14:39



ciao, sarà il tempo autunnale che mi invoglia a darmi una regolata a tavola e così da martedi sono a - 2 chili!



Vero72 08/01/2014 11:27

Ma che dieta è? che non ti toglie pane ecc.. Io non mangio tantissimo ma non calo e come te devo levare alemeno quei 20 kg ma ho deciso di fare più movimento per tanto vado a camminare per ora poi
piano piano proverò a correre :)
Buona dieta barby

BARBARA 08/01/2014 14:38



Diete ce ne sono tante in rete, alcune promettono miracoli in una o due settimane ma la migliore per noi italiani è quella mediterranea, cioè mangiare di tutto senza esagerare, evitando dolci!



Marie-Claire 08/01/2014 10:11

Courage Barbara et continuez vous y arriveré bonne journée Marie-Claire

BARBARA 08/01/2014 14:37



merci,je veux etre belle!!!!